Imaginez : Vous avez passé votre journée à jongler entre le patient qui a arraché sa SAD, les piluliers à modifier à la dernière minute, le téléphone qui sonne toutes les 15 secondes.
Mais là ça y est.
Vous pouvez souffler, vous détacher les cheveux et poser la blouse dans votre casier.
Vous rentrez chez vous sans encombre, vos enfants sont déjà là, le repas est prêt, et la maison est propre. Vous n’avez rien de plus à faire que de jouer à cache-cache avec vos enfants.
Bref, un moment sans prise de tête, où vous n’avez rien d’autre à faire que de profiter.
C’est beau de rêver hein ?
La réalité c’est plutôt :
- Les enfants à aller chercher avant 16h30
- Les courses à faire sans la liste parce que vous l’avez oubliée sur le frigo
- La pression qui arrive pas à redescendre après que le patient de la 5 fenêtre qui vous a frappé,
- Les appels de la cadre qui vous supplie de revenir ce week-end.
Comment voulez-vous vous détendre avec tout ça ?
En fait, souvent on ne le fait même pas, on n’a pas le temps ! Ou alors si on le fait, la panière à linge complètement écrasée sous le poids du linge sale qui commence à développer son propre écosystème vous rappellera à l’ordre, en vous faisant culpabiliser de ne pas l’avoir fait avant.
Alors on continue, on remet le couvert le lendemain et la fatigue s’accumule, les patients sont de plus en plus impatients, la charge de travail pèse sur vos épaules et les enfants qui s’agrippent à vous pour avoir un peu d’attention.
Jusqu’au jour où ça craque.
Mais à notre échelle, qu’est-ce qu’on peut y faire ?
Manifester ?
Ça a abouti à quoi jusque là ? Le Ségur ?
Soyons honnête deux minutes : C’était aussi efficace que de mettre un Sterilstrip sur une fracture ouverte.. Les salaires ont un peu augmenté mais au final, ça ne change pas grand chose. D’ailleurs tout le monde n’a pas touché Ségur de la même manière, et si ça doit le faire, ça n’aura un impact que dans plusieurs années avec les nouvelles générations.
Mais vous avez besoin de changement maintenant, pas dans 10 ans.
Sachant ça, il y a Asolutions possibles :
1. Continuer d’espérer qu’un beau matin, le gouvernement ait une illumination divine et commence réellement à chercher des solutions concrètes pour les soignants (et vu comme ça se passe en ce moment, vous risquez d’attendre longtemps)
2. Choisir pleinement de devenir un soignant libre et bien dans sa blouse, en travaillant concrètement sur ce que vous pouvez améliorer dans votre vie de tous les jours.
Attention, je ne vous parle pas de renverser le système tout entier ou d’une technique de méditation magique pour attirer les faveurs de l’univers, mais d’un accompagnement individuel sur plusieurs séances pendant lesquelles nous allons ensemble créer un plan d’action clair pour avancer concrètement chaque jour vers un quotidien plus serein, malgré les conditions de travail difficiles.
Protéger ma famille et moi des conséquences du Burnout
Repérez les signes avant-coureurs de l’épuisement professionnel et reprenez le contrôle de votre vie.
Retrouver du temps pour ma famille malgré le planning chargé
Rentrez dans votre cocon, seule ou en famille et profiter de votre temps de repos sans penser au travail
M’affirmer au travail sans risquer de représailles
Rentrez dans le bureau de la cadre pour remettre les points sur les i tout en finesse et obtenir ce que vous voulez.
Je suis IDE, diplômé de 2016 et j’ai un parcours un peu… atypique !
Pendant mes études, j’ai eu la chance de faire
deux stages à l’étranger :
– Le premier au Vietnam m’a ouvert les yeux sur la chance d’avoir un système de santé qui fonctionne (j »étais content de retourner en France)
– Le deuxième était en Norvège où le ration était de
1 soignant pour 4 patients…
Je ne POUVAIS PAS travailler en France.
Après avoir gouté à de bonnes conditions de travail, je ne m’en sentais pas capable d’exercer en France. Alors je me suis expatrié en Suède, qui se situait entre la France et la Norvège et terme de conditions de travail.
Mais quelques jours avant de partir, un ami m’a dit :
« Ah donc tu préfères fuir plutôt que d’améliorer les choses en France ? »
Cette phrase est restée en moi pendant plusieurs années avec un sentiment amère.
Jusqu’à mon burnout..
À ce moment là plus rien n’a de sens et vous remettez en question tous vos choix de vie.
C’est à ce moment là que le reproche de mon ami a prit tout son sens.
Aider les soignants en souffrance était devenu mon nouvel objectif.
Je suis donc rentré en France pour me former.
J’ai commencé par une formation de Coaching professionnel à l’école IciCoaching de Genève (certifiée par L’Institut de Coaching Français), puis j’ai entamé le Diplôme Universitaire « Soigner les Soignants » à l’Université de Toulouse.
Aujourd’hui je continue de me former auprès de grands noms comme Chistophe André, Thomas d’asembourg, Frédéric Lenoir et d’autres…
Protéger ma famille et moi des conséquences du Burnout
Repérez les signes avant-coureurs de l’épuisement professionnel et reprenez le contrôle de votre vie.
Retrouver du temps pour ma famille malgré le planning chargé
Rentrez dans votre cocon, seule ou en famille et profiter de votre temps de repos sans penser au travail
